Сидячий образ жизни не влияет на здоровье

Американские ученые подвели итоги шестнадцатилетнего наблюдения за 5 тыс добровольцами и пришли к выводу, что вред от малоподвижного образа жизни сильно преувеличен. Об этом сообщает Nation News.

Участники эксперименты разделились на две простые группы - одни занимались спортом, другие вели малоподвижный образ жизни.

После долгих наблюдений можно установить, что занятие спортом не связано с возможными заболеваниями человека и с его ранней смертью. Исследователи отметили, что спорт точно помогает в одном - бороться с депрессией.

"Смысл от спорта есть, поскольку активный образ жизни положительно влияет на весь организм вцелом. Но, стоит отметить, большую роль в вопросах здоровья и долголетия играет и генетика", - отметили врачи.

medvesti.com