Ученые узнали, сколько часов в неделю можно работать

В ходе исследования австралийским ученым удалось установить, какое количество часов можно работать человека без ущерба для здоровья. Результаты исследования были опубликованы в журнале Social Science & Medicine.

Проведя ряд исследований удалось установить, что оптимальное количество рабочего времени в неделю составляет 39 часов. Если человек работает больше этого времени, то могут начаться проблемы со здоровьем и нехватка времени на элементарный уход за собой, заявил автор исследования Huong Dinh.

"Долгие часы работы подрывают психическое и физическое стороны здоровья человека. Остается меньше времени, чтобы хорошо поесть и ухаживать за собой должным образом," - сказал доктор Динь.

По информации австралийских ученых, женщинам приходится тяжелее, чем мужчинам, так как женщины выполняют больше домашних дел и ухаживают за детьми.

Наблюдения проводились над более восьми тысяч австралийцев.

medvesti.com