Еда на ходу: все о пользе и вреде такого питания

09 апр, 10:28

Врачи рассказали всю правду о еде на ходу. Самый большой плюс такого питания - это, конечно, экономия времени.


Диетологи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что у питания на ходу, которое при современном ритме жизни становится все более популярным, есть свои плюсы и минусы.


Ученые заявили, что неправильно думать, что перекус по пути с работы или в какое-то другое место приносит нашему организму только вред. Хотя, по их словам, вреда в таком питании больше, чем пользы, но некоторые положительные стороны тоже есть.


Собственно поэтому люди и едят в машине или вовсе на ходу. Ученые говорят, что если у человека такая ситуация, что он хочет есть, а нормально поесть некогда, перекус будет все-таки полезнее, чем полный голод, который отрицательно скажется на работе ЖКТ.


При этом, стоит не забывать обо всех тех минусах, которые присутствуют у такого вида питания.


От приёма таком пищи страдает желудок, но несмотря на негативное влияние всё больше людей из-за нехватки времени прибегают к такому быстрому виду питания.


Если регулярно есть фастфуд и отказывать себе в нормальном приеме пищи в спокойной обстановке, то может развиться даже язва желудка.


Кроме того, еще один вред перекусов на ходу в том, что такой вид питания замедляет метаболизм.


Медики советуют не спешить и если есть хотя бы немного времени для обеда, то выделить их и покушать в нормальной, спокойной обстановке. Это позволит сохранить здоровый желудок и хорошее самочувствие. Диетологи говорят, что есть на ходу стоит только в самых крайних ситуациях, когда иного выбора просто нет.

lady.siteua.org


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/480345.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua