Вегетарианство защищает от колоректального рака

Вегетарианская диета снижает риск развития колоректального рака, пишет timesofindia.

Ученые изучили около 380 случаев рака толстой кишки. Также специалисты обратили внимание на рацион питания испытуемых. Оказалось, что у вегетарианцев риск развития колоректального рака был на 22% ниже, чем у тех, кто не придерживался этой диеты. Известно, что красное мясо связано с повышенным риском рака.

Вегетарианская диета представляет собой систему питания, исключающую употребление мяса и рыбы. Вегетарианство имеет несколько разновидностей. Питание начинающих адептов предполагает исключение из рациона мясных и рыбных продуктов. Второй уровень, веганизм, подразумевает употребление лишь продуктов растительного происхождения, под запретом – мясо, рыба, молочные продукты, яйца.

Результаты исследования показали, что диетические факторы влияют не только на снижение риска ожирения, гипертонии, диабета и смертности, но также снижают риск развития колоректального рака. По этой причине важно тщательно подходить к выбору продуктов, чтобы защитить свое здоровье.

medicinform.net