Употребление черники предотвращает заболевания сердца и сахарный диабет

Исследователям Университета Восточной Англии (Великобритания) удалось выяснить, каким именно образом черника оказывает влияние на определённые показатели здоровья , а именно: на сердечные заболевания и диабет.

 
  Ранее проведённые исследования сотрудниками данного Университета подтвердили положительное действие черники на сердечно-сосудистую систему человека. Целью нынешнего исследования стало определение механизма, способствующего достижению положительного эффекта черники на здоровье людей.

Аедин Кэссиди, профессор пояснил: “Проведённые исследования показали, что люди, регулярно употребляющие чернику, имели меньший риск развития патологий сердца и диабета. Такие результаты стали возможными благодаря содержанию в чернике природных соединений – антоцианинов. Именно эти соединения помогают поддержать состояние сердечно-сосудистой системы в норме, а так же придают чернике синий цвет”.

Научно подтверждено, что 150 грамм черники способно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, нормализовать давление, снизить риск развития болезней сердца на 12-15%. Питер Кертис, доктор, соавтор исследования рекомендует людям, имеющим предрасположенность к развитию сердечных патологий, повышенному давлению, диабету – обязательно включать в свой рацион эти ягоды.

med-heal.ru