Вымывает ли кофе кальций из организма

Современного человека все больше волнует не только удовольствия от любимых продуктов и напитков, но и их влияние на состояние здоровья. Украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке  в Instagram ответила на один из самых популярных вопросов о кофе.

Диетолог проекта “Зважені та щасливі“ отметила, что действительно, при употреблении кофе в организме смещается баланс щелочей и кислот, в пользу кислотной составляющей. Нейтрализуя влияние кофеина, запасы кальция высвобождаются, а затем выводятся из организма.

⠀ Так что же, не пить кофе?

Если вы выпиваете 1-2 чашки кофе в день, вреда он не принесет. В таких случаях необходимо помнить, что даже самая полезная еда, в избытке, может принести вред организму. Фур рекомендует знать меру. Это касается не только кофе.

lady.siteua.org