Лучший план для лучшей жизни в новом году

Если вы не знаете, куда идете, зачем двигаться дальше? Чтобы куда-то попасть, нужно знать, куда вы идете. Нужно иметь пункт назначения и понимать, кем вы хотите стать, когда доберетесь до конечной точки. Конечно, можно и нужно мечтать о большем, при этом оставаясь реалистом. А самое главное, куда мы все должны прийти — к счастью.

Какие же цели можно поставить себе на год, чтобы максимально приблизиться к точке счастья?

1. Жить аутентично. У вас нет времени прожить свою жизнь как кто-то другой. Все, что вы можете сделать, это быть собой. Вы должны определиться, кто вы есть на самом деле. Это лучший способ жить. Быть собой нелегко. Это требует преданности вашим ценностям и мечтам. Вы не сможете быть истинным, пока не перестанете обращать внимания на то, что о вас думают другие. Выбирайте себя и будьте свободным.

2. Находить время для себя, расставляя приоритеты. Зачастую, планируя дела, мы забываем о том, что нам нужно время, чтобы позаботиться о себе. Всегда находите время, чтобы делать то, что наполняет вас радостью. Занимайтесь хобби, гуляйте, читайте, смотрите хорошие фильмы, общайтесь с близкими людьми. Награждайте себя радостью. Вы этого заслуживаете.

3. Не принимать все близко к сердцу. Чем меньше вы заботитесь о других, тем больше вы можете сосредоточиться на том, что для вас важнее всего. То, что говорят другие, не отражает вас. Это просто их восприятие, которое не может быть полной картиной или правдой. Люди, которые пытаются причинить вам боль, сами несчастны. Не принимайте их слова на свой счет. Вы знаете, кто вы есть, будьте собой.

4. Решить быть тем, кем вы должны быть. Ищите то, что вас увлекает. Присоединяйтесь к группам, которые поддерживают ваши убеждения.

5. Видеть хорошее. Люди часто думают о плохом и зацикливаются на этом. Ищите радость в любой ситуации, находите хорошее, используйте все жизненные моменты, чтобы делать себя лучше.

6. Делать что-то хорошее для кого-то. Вместо того, чтобы постоянно думать о своих проблемах, делайте что-то хорошее для других людей. Это не только отвлечет вас от ваших проблем, но и поможет понять, что вы способны дарить добро.

7. Практиковать ежедневные позитивные разговоры с собой. Благодаря беседам с собой, вы повышаете свою устойчивость и выносливость в любой ситуации. Например, вы можете сказать себе "возможно, все пошло не так, но я все еще вижу хорошее в этой ситуации", "по крайней мере, я жив, здоров, у меня есть силы и способность двигаться дальше", "я могу сделать это".

8. Отступать, когда это необходимо. Когда вы отступаете, вы прекращаете бороться с жизнью и доверяетесь ее потоку. Это значит, что вы больше всего цените внутренний мир. Вы знаете свою ценность и готовы увидеть, как разворачивается ситуация. Вместо того, чтобы навязывать решения, вы позволяете появиться лучшим из них. Вы также знаете, как использовать то, что у вас есть. Вы не боретесь с ситуацией, а используете ее. Когда вы отступаете, вы принимаете то, что есть. Это облегчает движение вперед.

9. Обращаться за помощью. Нас часто учат, что нужда в помощи — это признак слабости, но на самом деле — это признак силы. Это развитие навыков, в которых вы, возможно, не так хорошо разбираетесь. Это развитие отношений наставник — ученик. Когда вы развиваете себя, вам нужна помощь, чтобы быть тем, кем вы должны быть. Просить о помощи не стыдно. Такой шаг открывает для вас те двери, которые, возможно, вы бы не смогли открыть сами.

10. Никогда не прекращать учиться. Обучение должно быть пожизненным. Вы можете следовать своим интересам, изучать информацию в интернете, записаться на семинар, прочитать книгу, придумать новое увлечение и т.д.

11. Установить границы и говорить "нет", когда это нужно. Выстраивая свои границы и сохраняя их, мы можем стать неудобными для людей, пытающихся вторгнуться в наше личное пространство. Но соблюдение границ — это залог здоровых отношений. Вы используете их, чтобы защитить себя, свое сердце и свой разум. Никто не может заставить вас сделать что-нибудь. Если вам что-то неудобно, вы имеете право сказать "нет". Те, кто действительно заботится о вас, не будут обижаться.

12. Следовать за своей интуицией. Ваша интуиция может спасти вас от того, что не нужно, от неправильного выбора. Следуя своей интуиции, вы сохраняете свои интересы и защищаете себя.

13. Делать то, что любишь. Вы делаете то, что любите? Если нет, выберите то, без чего не можете жить. Не жертвуйте этим ради чего-либо или кого-либо. Жизнь слишком коротка. Делая то, что вы любите, в вас проявляется самое лучшее. Вы можете дать больше, сделать больше, если вы довольны тем, что делаете.

14. Ценить то, что у вас есть. В конце каждого дня думайте о том, что у вас есть, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего у вас нет. Будьте благодарны. Благодарность позволяет нам распознавать добро в нашей жизни и видеть, что источники этого добра находятся рядом. Выбирайте быть благодарным и тогда ваша жизнь будет гораздо лучше и счастливее.

lady.siteua.org