Молоко лучше спортивных напитков восстанавливает водно-солевой баланс

Британские исследователи из университета в Лафборо утверждают, что молоко способно значительно лучше дорогих спортивных напитков восстанавливать водно-солевой баланс в организме спортсмена после потери жидкости через пот во время занятий.

В ходе исследований ученые обнаружили, что молоко является хорошей альтернативой спортивным напиткам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Более того, оно значительно дешевле, а результат от его приема превосходит специализированные напитки в 4 раза. Молоко замечательно справляется с задачей восстановления водно-солевого баланса.

Эксперты пояснили, что после приема молока водно-солевой баланс в норме сохранялся около четырех часов. В свою очередь, после приема спортивных напитков — всего в течение одного часа.

medicinform.net