Научные сотрудники из Швеции провели интересный эксперимент, который показал, что вместе с пользой, витамин С может также и навредить человеку, если принимать его бесконтрольно.

Было выявлено, что этот витамин способен нанести урон почкам, а точнее, стать причиной образования камней.

Специалисты из Каролинского Университета советуют не заниматься самолечением с витаминами, не стоит самостоятельно подбирать для себя комплекс витаминов без консультации с врачом. Эксперимент помог установить, что люди, которые часто ели аскорбиновую кислоту, чаще всего сталкиваются с патологиями почек.

Исследование проводилось на протяжении одиннадцати лет, в котором приняли участие 23 355 мужин. Никто не имел проблем с почками в начале эксперимента. За время эксперимента 436 респондентов получили диагноз «нефролитиаз», а подробный анализ показал, что эти участники злоупотребляли витамином С.

aspekty.net