Названы продукты, сохраняющие красоту

03 дек, 14:28

Если антивозрастная косметика и визиты к косметологу вам не по карману, прислушайтесь к рекомендациям американских диетологов, которые составили рейтинг продуктов, сохраняющих женскую красоту.

Для сильных сияющих волос они советуют чаще включать в своё меню сыр, красную рыбу, птицу и шпинат.

Лучшие продукты для молодости и красоты кожи – богатые цинком и белками бобовые, например, фасоль и соя; насыщенный полезными жирами авокадо, натуральный йогурт и оливковое масло.

Поддержать здоровье и красоту зубов можно при помощи зелёного чая, сыра, клубники, сельдерея и кешью. Придать прочность ногтям помогут скумбрия, брокколи, какао, семена чиа и тыквы.

aspekty.net


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/472739.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua