Диетологи: сладости безопасны для фигуры и здоровья

Диетологи заявляют, что ни частота, ни количество употребления сладостей никак не влияет на организм человека, кроме того, не повышает риск возникновения ожирения.

Американские диетологи провели удивительный эксперимент, его участниками стали 5 тысяч жителей США. Участников поделили на две группы, в одну собрали людей, употребляющих сладости ежедневно, во вторую - тех, кто ест их не более раза в неделю. Эксперимент показал, что от ожирения страдают участники обеих групп одинаково, что дало возможность диетологам установить отсутствие какой-либо связи между употреблением сладостей и самочувствием испытуемых.

Впрочем, сильно налегать на торты и пирожные ученые все же не советуют. Ведь чрезмерное злоупотребление сладостями негативно скажется на здоровье зубов, что доказало исследование специалистов американского института.

Сладкое дает человеку не более 44 калорий в день, это 2% от рекомендуемого взрослым суточного рациона. Отметим, что употребление конфет и тортов не повышает риск возникновения болезней сердечнососудистой системы. Таким образом, сладости не наносят вреда здоровью.

Текст:      

И. Демидова

ЕВРОСМИ.RU