Сидячий образ жизни: новые риски для детей

Сидячий образ жизни в детском возрасте сопряжен не только с лишним весом, но и с риском болезненных хронических заболеваний в будущем.

В том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Таковы выводы недавнего исследования, проведенного сотрудниками Университетской больницы Куопио, Финляндия.

Финские ученые, связав сидение перед монитором с тяжелыми хроническими проблемами, настоятельно рекомендуют родителям подталкивать своих чад к разнообразному и активному времяпровождению. Это будет способствовать гармоничному развитию детского организма, его скелетно-мышечной, сердечнососудистой, нервной системы.

Несмотря на все предупреждения исследователей и врачей, заболеваемость детским ожирением на Западе, с его высоким уровнем жизни и всепроникающими цифровыми развлечениями, непрерывно ползет вверх.

В Америке уже каждый третий ребенок имеет избыточную массу тела, а около 25% страдают ожирением, причем 2% - в тяжелой форме.

Исследование, опубликованное на страницах Journal of Pain, охватывало 439 детей в возрасте 6-8 лет.

Авторов интересовал уровень физической активности, количество часов без движения, а также кардиореспираторная подготовка и процент жира в организме каждого участника. Особенно тщательному анализу подверглись их медицинские карточки.

Треть детей, которые сидели без движения дольше всех, на 50% чаще страдала болями различного происхождения, а также вдвое чаще жаловалась на головные боли по сравнению со своими физически развитыми ровесниками.

Участники с высоким содержанием жира в теле на 44% чаще жаловались на боли, в том числе на 48% чаще испытывали боли в конечностях.

Все это, по мнению ученых, обусловлено ужасной физической формой гиподинамичных детей.

«У допубертатного ребенка сидячий образ жизни, плохая кардиореспираторная подготовка и высокое содержание жира в организме увеличивают риск болезненных состояний, в том числе хронических. Эту информацию необходимо донести до родителей, врачей, и до тех, кто разрабатывает политику в данной сфере», - говорят авторы.

Так что, уважаемые родители, позволяя ребенку без меры сидеть за компом или телевизором, вы обрекаете его на боль и страдания.

medbe.ru