Рекомендации специалистов, как пережить магнитные бури

Магнитные бури способны внести изменения в состояние самочувствия не только метеозависимых людей, но и практически здоровых. Для того, чтобы максимально снизить вред от магнитных бурь на организм необходимо прислушаться к советам специалистов.

 
Происходящие на солнце вспышки образуют мощные магнитные потоки, которые вызывают магнитные бури. Наиболее чувствительны к таким проявлениям люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а так же с проблемами органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Внимательно следует отнестись к своему здоровью людям пожилого возраста, беременным женщинам.

1. Пейте по-возможности больше чистой воды.

2. Исключите в этот период употребление спиртного.

3. При ухудшении самочувствия — обратитесь к врачу. Самолечение в этот период может быть опасен для здоровья.

4. Одежу лучше носить из натурального волокна: лён, хлопок.

5. В такие дни медики рекомендуют не избегать физических упражнений, можно даже увеличить их объём.

6. Хорошо зарекомендовали себя в период магнитных бурь аромалампы с эфирными маслами.

 med-heal.ru