Диетологи предложили метод похудения во время сна

Американские диетологи утверждают, что избавляться от лишних килограммов можно даже во сне. Чтобы увеличить расход жиров во время ночного отдыха, специалисты рекомендуют употреблять на ночь льняное масло.

Диетологи в ходе длительных наблюдений выяснили, что льняное масло, выпитое перед сном, ускоряет ночной расход жиров в два раза. Подкожный жир не успевает откладываться, а уже накопленные жировые клетки активно сжигаются.

Льняное масло, убеждают эксперты из США, улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды, предотвращая развитие инфарктов и инсультов.

Для похудения диетологи рекомендуют употреблять масло из семян льна дважды в сутки: натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном. Эффективная доза профилактического средства – всего одна чайная ложка. Уже через две недели регулярного употребления льняного масла, уверяют диетологи, отмечается снижение веса и общее оздоровление организма. 

Текст:

О. Новосад

ЕВРОСМИ.RU