Согласно результатам проведенного опроса, люди, имеющие постоянную занятость, подтверждают, что перед выходом на работу по понедельникам часто испытывают дисстресс, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Количество таких респондентов оценивается в 75%.  Также накануне новой трудовой недели, порядка 50% человек подтвердили наличие мыслей о смене места работы.

Для проведения исследования на тему «воскресная хандра», специалисты привлекли около 3600 добровольцев, собрав их практически по всему земному шару. Большинство участников заявили, что у них появляется чувство тревоги вечером в воскресенье, когда идет подготовка к предстоящему выходу на работу. Из всех опрошенных только 22% соблюдали хладнокровную выдержку перед новой трудовой неделей и не нервничали по этому поводу.

 По словам  Мэри Эллен Слэйтер, профессора по профессиональной ориентации, среди всех респондентов не нашлось ни одного человека, который был рад окончанию выходных, а вот утро понедельника для многих является одним из самых тяжелых моментов.

 Обработав данные опроса, специалисты советуют больше времени уделять планированию своего рабочего времени и не оставлять много важных дел на пятницу. В таком случае, понедельник не будет перегружен не только работой, но и негативными эмоциями, что сбережет нервы и здоровье.   

Текст:
И. Демидова

ЕВРОСМИ.RU