Ученые: гранатовый сок очищает кровь от «плохого» холестерина

Ученые из университета Мигеля Эрнандеса (Испания) открыли новое свойство гранатового сока. Специалисты утверждают, что этот витаминный напиток еще и натуральный энергетик.

В Испании легкоатлеты, марафонцы и лыжники включают гранатовый сок в ежедневный рацион. Исследования подтвердили, что напиток из красного фрукта повышает сопротивляемость организма при физических нагрузках, добавляет энергии, способствует быстрому восстановлению мышечного тонуса.

Также эксперты выяснили, что гранатовый сок снижает уровень «плохого» холестерина в крови на 15%, успокаивает нервную систему, повышает устойчивость к стрессовым факторам. Испанские ученые рекомендуют пить гранатовый сок два-три раза в неделю и позабыть о проблемах с сердцем и нервами. А профессиональным спортсменам употреблять гранатовый напиток желательно каждый день.

Текст:

О. Новосад

ЕВРОСМИ.RU