Ученые: плохие воспоминания вгоняют людей в депрессию

Воспоминания о неудачах, поражениях, потерях могут стать причиной психических нарушений. Исследователи из Ливерпульского университета (Великобритания) изучили данные психологических анкет более 32 тысяч человек и пришли к выводу, что частое напоминание о плохих моментах в жизни вредит психическому здоровью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Специалисты утверждают, что излишняя самокритичность и сосредоточенность на плохих воспоминаниях подрывает психическое состояние человека. Можно сказать, что негативные переживания прошлого фактически вгоняют в депрессию и другие психические расстройства.

Ученые предупреждают, что зацикленность на неудачах нередко вызывает у людей разного возраста тревожные расстройства и депрессию. Чтобы не допустить нарушения эмоционального баланса и душевного здоровья, британские психиатры советуют забывать о прошлых неудачах, нацеливаясь на успех в будущем.

Текст:

О. Новосад

ЕВРОСМИ.RU