Ученые: ранее пробуждение грозит гипертонией и инфарктом

Японские ученые доказали, что необходимость просыпаться рано утром негативно влияет на состояние сердечнососудистой системы человека. Мало того, что люди, которым приходится просыпаться под вой будильника, раздражительны и несобранны целый день, они еще и «гробят» свое сердце.

Специалисты из нескольких университетских клиник в Киото провели анализ данных о недомоганиях 3 тысяч человек в возрасте 23-90 лет. Специалисты установили, что люди, образ жизни которых заставляет их рано пробуждаться, более склонны к развитию сердечных и сосудистых заболеваний. У тех, кто не может позволить себе утром понежиться в кровати, чаще развиваются гипертония (повышенное артериальное давление) и инфаркт миокарда.

Ученые объясняют, что необходимость на протяжении многих лет рано вставать ограничивает количество сна, положенного для нормального отдыха. Это увеличивает нагрузку на сердце, на сосуды, развивается ишемия органов, в том числе главной мышцы и головного мозга.

Текст:

О. Новосад

ЕВРОСМИ.RU