Медики определили работающий способ запоминания информации

Специалисты из Нидерландов отыскали самый лучший метод для запоминания большого количество информации, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 
  Оказалось, что такой метод не имеет ничего общего с какими-либо ментальными практиками, секрет кроется в физической нагрузке, которую нужно выполнять после длительного умственного напряжения.

Авторы работы организовали эксперимент, в котором они провели оценку эффективности новой методики запоминания, суть крылась в следующем: респонденты должны были в течение сорока минут запоминать информацию о девяноста местоположениях на фотокарточках, а после этого им предложили выполнить определенные физические нагрузки в строго указанной последовательности.

Также авторы работы разделили всех респондентов на три группы, первая группа делала упражнения сразу же после умственной работы, вторая группа – через четыре часа, а участники из третьей вообще их не выполняли.

Оказалось, что самые хорошие результаты по запоминанию были как раз у участников из первой группы. Для этого специалисты провели проверку через несколько дней после запоминания.

med-heal.ru