Ученые: разгадывание кроссвордов в пожилом возрасте защищает от слабоумия

Британские ученые из Университета Джонса Хопкинса доказали, что регулярное решение головоломок и кроссвордов способно замедлить развитие старческого маразма и улучшить состояние мозга пожилых людей. 10-летнее исследование подтвердило положительное воздействие «тренировок для мозга» на самочувствие пенсионеров.

Специалисты провели эксперимент с участием 2800 добровольцев в возрасте от 74 лет. Участников разделили на 4 группы, которые выполняли разные задания. В первой группе испытуемые тренировали скорость обработки информации и фокусировку на задаче, во второй - память, в третьей – логическое мышление, четвертая группа была контрольной.

Участники из трех групп по заданию ученых разгадывали различные кроссворды, загадки, ребусы, головоломки. Они на протяжении 6 недель посетили 10 занятий длительностью 60-70 минут, после чего выполняли задания и в домашних условиях. А ученые наблюдали за участниками эксперимента в течение 10 лет.

В результате выяснилось, что 60% любителей кроссвордов и загадок легче справлялись с повседневными делами и не замечали ухудшения мыслительных функций. Из чего британские исследователи сделали вывод, что разгадывание кроссвордов активизирует мозг пожилого человека и защищает его от развития старческого слабоумия.

Текст:

О. Новосад

ЕВРОСМИ.RU