Чай для повышения иммунитета и снятия стресса

Листья малины имеют богатый биохимический состав, они содержат витамины А, В, С и Е, калий, фосфор, кальций и другие полезные вещества. Вот почему потребление малинового чая является эффективным средством профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний.

Как сообщает zen.yandex.ru, из листьев малины можно также приготовить хороший напиток, чтобы укрепить иммунитет.

Рецепт прост: налейте одну столовую ложку измельченных высушенных листьев малины в небольшую миску и залейте одним стаканом кипящей воды. Накройте блюдо крышкой и дайте постоять в течение 10 минут. Затем процедите и потребляйте три раза в день после еды.

Кроме того, антиоксидантное действие вкусных малиновых листьев помогает очистить организм от токсинов и снять стресс и напряжение.

aspekty.net