Ученые вычислили лучшее время для начала занятий в школе

Английскими исследователями было выявлено время, в которое будет намного эффективнее начинать учебный процесс. Ученые рекомендуют переместить начало учебного процесса на десять утра.

 
  Научные деятели считают, что  смещение учебного графика может благоприятно сказаться на результатах обучающего процесса. В процессе масштабного эксперимента был проанализирован режим учебного процесса обучающихся в школах и университетах. В результате чего было выявлено, что в подростковом возрасте человек засыпает около полуночи. Для восстановления сил ребенку необходимо около десяти часов здорового сна.

Достижения в учебной сфере у невыспавшихся абитуриентов намного ниже, именно поэтому исследователи рекомендуют переместить начало учебного процесса на утро в десять часов у школьников и в одиннадцать часов у студентов.

Авторы эксперимента приводят примеры из своей школьной жизни: директор школы маленького городка перенес учебное время на десять часов утра – успеваемость учеников возросла на почти 20%.

med-heal.ru