Какие симптомы свидетельствуют о низком уровне гемоглобина

Вы задумывались над тем, что ухудшение вашего самочувствия может быть связано с низким уровнем того или иного вещества в организме? К примеру, недостаток гемоглобина приводит ко многим неприятным проблемам, таким как мышечная боль, одышка, слабость и бледность кожи. Как повышать уровень железа знают все, но какие признаки укажут вам на снижение гемоглобина в крови?

Сонливость

Если вы спите ежедневно не менее 7-8 часов, но при этом вас не покидает чувство усталости, и в течение дня вам постоянно хочется спать, то это может быть явным признаком низкого уровня железа.

Снижение концентрации и ухудшение памяти

Вы пришли в магазин, чтобы купить нужный товар, но забыли какой именно? Зайдя в кабинет к своим коллегам, вы не можете вспомнить, что хотели у них уточнить? Вы прочитали книгу или посмотрели интересный фильм, но уже через час не можете вспомнить, о чем же он был? Тогда вам срочно необходимо сдать кровь на анализ.

Непреодолимое желание есть несъедобные предметы

Это состояние в медицине называют геофиагией. Оно проявляется в том, что человеку нестерпимо хочется съесть то, что по всем правилам есть нельзя. К примеру, мел или землю. Такое желание может часто возникать у беременных женщин, но если вы не в положении, запишитесь на прием к доктору.

Одышка

После быстрой ходьбы или подъема по лестнице, вы долго не можете прийти в себя? У вас колотится сердце, кружится голова, вы тяжело дышите? Все это свидетельствует о снижении уровня железа.

Бледность кожи

Цвет лица у людей отличается друг от друга. Кто-то с рождения обладает природной бледностью. Однако любой человек после активных физических упражнений должен краснеть, если это не происходит, то вам пора провериться у врача.

Слабые ногти

Особо остро эту проблему ощущают женщины. Если вы перепробовали все средства против ломкости ногтей, но ничего не помогает, попробуйте сдать анализ на уровень гемоглобина.

Мышечные боли

Если у вас болят мышцы после занятий в спортивном зале или после любой другой физической нагрузке, значит все в порядке. Но если мышцы начинают болеть без видимой на то причины, вам стоит задуматься о своем здоровье.

Частые болезни

Если вы по несколько раз за сезон простужаетесь, необходимо признать, что дело не в кашляющем коллеге, а в вашем организме.

Ледяные стопы и кисти рук

Вы постоянно мерзнете? Даже в жаркую погоду, у вас холодные ноги и руки? Все это может свидетельствовать о низком гемоглобине.

medicinform.net