Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь

Эксперты поведали, что ходьба в быстром темпе способна снизить возможные риски преждевременной кончины.

Новый исследовательский проект вобрал в себя в качестве мыслителей британцев, австралийцев и ирландцев. В среднем риски у участников исследования снизились на двадцать процентов, в то время как эффект у подопытных, возраст которых составлял более шестидесяти лет, улучшился вдвое.

Выборка исследования составляла свыше двухсот тысяч добровольцев. Те люди, которые добирались до места работы пешком и таким же образом возвращался домой, отличились тем, что риски преждевременного ухода из жизни были заметно меньше, нежели у того контингента, которые предпочитают добираться на транспорте.

Все побочные данные, даже средняя скорость передвижения, которая составляет около шести с половиной километров в час для большего числа людей, подверглись аналитике.

На протяжении последующих двадцати четырех месяцев эксперты собирали данные касаемо показателей смертности среди участников.

aspekty.net