В чем польза огурцов для организма, рассказали эксперты

Специалисты из Соединенных Штатов Америки рассказали о том, что на планете существует не такое большое количество овощей, у которых настолько же много полезных свойств, как и у огурцов.

 
  Американские ученые рассказывают о том, что в огурцах содержатся следующие вещества: лигнины, флавоноиды, антиоксиданты, тритерпены, целебные нутриены и витамины, куда входит и всем нужный витамин С и другие полезные вещества. И все это находится в обычном огурце, передает новостной портал Планета Сегодня.

Диетолог Меган Уэйр говорит о том, что огурец — это не простой овощ, а важный элемент питания человека, который планирует сохранять свое здоровье. Регулярное употребление этого продукт дарит вам нужное число веществ и минералов, в огурцах много воды, поэтому в жаркое время они станут еще более полезными.

Огурцы хорошо отражаются на коже, костях, сердечно-сосудистой системе и пищеварительной системе, на состоянии головного мозга и мочеполовой системе. Начните кушать огурцы уже сегодня!

med-heal.ru