Ученые из США назвали ягоды для оздоровления легких

Благодаря чернике и винограду человек может сохранить свои легкие «крепкими» и здоровыми, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Несколько ученых из США провели исследования и назвали ягоды для оздоровления, черника и виноград способствуют укреплению тканей легких, что увеличивает защиту органов дыхания от разного рода воспалений. Если употреблять в пищу эти полезные ягоды, то эффект от них будет существенным уже через несколько лет. Согласно исследованиям, волонтеры, которые употребляли в пищу чернику и виноград становились менее восприимчивы к вирусам и инфекциям, способным повредить ткань легких.

Принцип их благоприятного влияния основан на флавоноидах. Ученые сообщают, что этот компонент также присутствует в красной смородине, в плодах боярышника и в черноплодной рябине. Однако, эти ягоды не так часто употребляются в пищу, как черника и виноград. Эти ягоды любимы многими и такой оздоровительный продукт не придется «заставлять себя есть».

Ранее американскими учеными был опубликован список продуктов, при употреблении которых у человека повышается интеллект. И там также на первом месте стояли ягоды.

aspekty.net