Современные гаджеты мешают детям спать

Дети школьного возраста, которые используют в своей жизни всяческие гаджеты имеют плохой чуткий и непродолжительный сон.

 
  Коллективом британских исследователей были проанализированы результаты проведенной работы согласно наблюдения состояния здоровья детей школьного возраста, которые пользуются смартфонами и планшетами. В итоге было выявлено, что использование гаджетов детьми несет в себе вред для их здорового сна.

В рамках исследования принимало участие около ста двадцати пяти тысяч детей. В процессе было выявлено, что большая часть ребят множество времени проводят, погружаясь в смартфоны, а некоторые перед сном забавляясь полностью забывают о времени. Именно поэтому те дети, которых родители наделили вниманием в покупке им смартфонов, очень плохо и мало спят в ночное время, что в конечном итоге негативно сказывается на общем состоянии их здоровья.

Как утверждают эксперты, родителям следует большое внимание уделять контролю времени, которое их дети проводят в компании смартфонов или планшетов. Помимо этого родителям стоит обратить внимание на распорядок дня своих детей.

med-heal.ru