Ученые опровергли связь между бессонницей и ранней смертью

Ученые из Австралии полностью опровергли недостоверное утверждение о том, что бессонница может сократить жизнь человека.

Команда опытных ученых из Университета Флиндерса провели 17 исследований на протяжении 11 лет, где изучили возможную связь между бессонницей и ранней смертью. Стоит отметить, что в научном эксперименте принимали участие более 36 миллионов добровольцев. Результаты данного многолетнего исследования показывают, что хотя бессонница может привести к депрессии, тревоге, диабету и даже деменции, но это фактически не влияет на продолжительность жизни человека.

Ученые во главе с доктором Николь Ловато считают, что это должно успокоить тех людей, которые плохо спят по ночам и считают, что из-за этого они рано уйдут из жизни. Напомним, предыдущие исследования показали, что недостаток сна увеличивает частоту сердечных сокращений и время между ударами, что приводит к ранней смерти.

aspekty.net