Британскими специалистами было проведено комплексное исследование, по результатам которого было выявлено, что основополагающей причиной возникновения ночных кошмаров считается весомая продолжительность сна.

 
  В ходе проведенной работы был проведен опрос более восьмисот человек, являвшихся уже совершеннолетними. В ходе проведения аналитики ответов было выявлено, что стрессовые ситуации, употребление алкогольных напитков и всяческие синдромы травматизма ни в какой степени не оказывают влияние на проявление во сне кошмаров. А основной причиной, по мнению экспертов является именно сон, находящийся в избытке.

Специалисты объясняют это тем, что чем дольше человек находится во сне, тем большее количество сонных фаз он проходит. Это значит, что глаза во сне вынуждены приходить в движение с большей интенсивностью – это и приводит в результате к появлению ужасных снов.

med-heal.ru