Ученые: дневной сон укрепляет детскую память

Дети будут лучше запоминать новые факты и усваивать навыки, если после обучения им позволять немного вздремнуть.

Таковы результаты исследования, проведенного учеными из университета Женевы (Швейцария). Для эксперимента специалисты отобрали 30 здоровых школьников, которых поделили на группы "сна" и "бодрствования".

Добровольцам показывали восемь серий картинок, которые те должны были запомнить. После полуторачасового перерыва, включавшего дневной сон или отдых, участников попросили воспроизвести показанные пары предметов и оценить точность своих ответов. Тестирование повторили через три месяца.
Исследователи заметили, что испытуемые из "группы сна" в целом более успешно справились с заданием. Дети сумели воспроизвести воспоминания через три месяца. Сканирование мозга участников опыта показало, что у тех школьников, которые спали днем после занятий, усилились связи между участками мозга, отвечающими за память.

Текст: А. Замятина

ЕВРОСМИ.RU