Судороги — непроизвольное внезапное сокращение мышц, которое возникает по разным причинам. Например, они могут быть вызваны заболеваниями нервной системы, нарушением деятельности желез внутренней секреции и обмена веществ, утомлением мышц, снижением уровня гемоглобина в крови, варикозным расширением вен. Так же недостаток таких микроэлементов как калий, магний, витамина D, В6 является следствием появление судорог.

Судороги могут быть случайными, например, во время плавания или при длительной ходьбе, эпизодическими – спазмы при невралгиях и неврозах, могут повторяться с определенной частотой. Следует отметить, что судорога может затрагивать как одну мышцу, так и сводить группу мышц, сопровождаться резкой болью и продолжаться несколько минут. Помимо приема аспаркама, который служит, по сути, профилактическим средством, избавиться от судорог помогут народные рецепты.

Народные рецепты при Судорогах

•Готовим лавровое масло: измельченный лавровый лист (50г) заливаем подсолнечным нерафинированным маслом (250 мл) и в хорошо закрытой посуде настаиваем 12 дней, процеживаем. Смазывать полученным маслом сведенное судорогой место на руке или ноге.
•Сок из зелени чистотела смешиваем с вазелином (соотношение 1:2). Полученной смесью необходимо натирать места судорог, делать это следует в течение 10 дней непосредственно перед сном.
•Готовим сбор из тысячелистника (20г) и травы тимьяна (10г), измельчаем и заливаем спиртом или водкой (200 мл). Настаивать 10 дней, периодически помешивая. Настойка применяется для растирания больных мест, сведенных судорогой, расслабляет мышцы и успокаивает боль.
•Сухари ржаного хлеба заливаем кипятком и настаиваем 4 часа, затем добавляем немного дрожжей, оставляя напиток бродить на 8 часов в теплом месте. Полученный дрожжевой напиток будет богат калием, от недостатка которого и возникают судороги в мышцах. Пить его стоит по 100-110 мл перед приемом пищи, можно добавить сахар или мед по вкусу. Лечение продолжать один месяц.
•Измельченную луковую шелуху (1 ч. ложку) заливаем крутым кипятком (200 мл) и настаиваем 10 минут. Выпить полученную дозу на ночь, повторить прием 7 дней, либо до полного прекращения судорог.
•Адонис (1 ст. ложку) завариваем в кипятке (300 мл) и настаиваем в темном месте 2 часа, затем процеживаем. Пить 10-12 дней по 1 ст. ложке 3 раза в сутки.
•Свежий корень хрена (200г) измельчаем до кашеобразного состояния, добавляем мед (500г) и оливковое масло (500 мл). Принимать за 20-25 минут до употребления пищи по 1 ст. ложке не более 3 раз в сутки. Помимо приема внутрь рекомендуется делать компрессы перед сном на больное место.
•Крестовник широколистный (20г) заливаем кипятком (200 мл). Настаиваем в течение 40 минут и процеживаем. Принимать по 35-40 капель один раз в день после принятия пищи. Можно также сделать настойку крестовника на спирту (30г корня на 100 мл 70%-го спирта). Принимать такую настойку следует по 30-35 капель один раз в день, при сильных судорогах прием увеличиваем до трех раз в сутки.
•Готовим смесь из толченых семян полыни горькой (1 часть) и оливкового масла (4 части), перемешиваем и настаиваем 8 часов. Принимать по 2 капли на столовую ложку сахара после еды один раз в день.
•Тимьян обыкновенный (1 ст. ложка) разводим в крутом кипятке (1 стакан) и настаиваем 10 минут. Пить 3 раза в сутки перед принятием пищи по 15 мл. Можно также сделать спиртовую настойку – на 100 мл спирта используем 10 г тимьяна, настаиваем 2-3 дня и принимаем по 12-15 капель 3 раза в сутки.
•Сушеные лепестки мака растираем в порошок и добавляем в молоко (1 ч. ложку на 200 мл), доводим до кипения и перемешиваем с медом (1 ст. ложка). Пить полученную дозу в течение дня в три приема.
•Смешиваем плоды фенхеля (1 часть), плоды аниса (1 часть), семена тмина (1 часть), листья мяты перечной (2 части). 2 ч. ложки полученной смеси заливаем 200 мл кипятка. Настаивать 25-30 минут, процеживаем. Принимать равными дозами полученную порцию настоя в течение дня.
•Березовые почки (2 ч. ложки) заливаем кипятком (200 мл) и настаиваем как чай в течение 5-7 минут. Полученную порцию настоя следует выпить в 3 приема через 12 часов.
•Мелко измельченный чеснок (одну небольшую головку) заливаем нерафинированным подсолнечным маслом (200 мл) в стеклянной посуде. Настаиваем 24 часа в холодном месте. Принимать приготовленную смесь стоит со свежевыжатым лимонным соком (1 ч. ложку смели на 1 ч. ложку сока) 3 раза в сутки за 30 минут до принятия пищи. Продолжительность лечения от 30 до 70 дней перерывом в 1 месяц, далее лечение можно повторить.
•При судорогах мышц ног эффективно втирание сока свежего лимона в подошвы ног, причем носки либо обувь надевать только после полного высыхания. Такую процедуру продолжать не более 12-14 дней утром и на ночь перед сном.
•Цветки ромашки аптечной (4 ст. ложки) заливаем кипятком (200-250 мл), кипятим на небольшом огне в течение 7-10 минут, процеживаем. Пить по 70-80 мл каждые 7-8 часов в сутки после еды.
•Листья татарника колючего (20 г) разводим в крутом кипятке (1 стакан). Настаивать 5-7 минут и процедить. Принимать как успокаивающее и противосудорожное средство по 15 мл 3 раза в день.
•Втирание горничного масла на проблемные места рекомендовано при судорожном сведении мышц рук.
•Цветки липы (1,5 ст. ложки) измельчить и заварить кипятком (200 мл), настоять 20-25 минут и процедить. Принимать не более 3 раз в день по 15 мл.
•Сухую траву адониса весеннего (1-2 ч. ложки) завариваем кипятком (200 мл), настаиваем 30 минут и процеживаем. Взрослым следует принимать по 1 ст. ложке настоя по 3 раза в день, детям до 2-х лет – 5-6 капель, от2-х до 6 лет – по 15 капель, с 6 до 12 лет – по 2 ч. ложки.
•Корень полыни обыкновенной (30 г) измельчаем и кипятим в пиве либо на воде (500 мл) в течение 5 минут, процеживаем. Принимать в теплом виде по 15-20 мл 3 раза в сутки.
•Для втирания в места судорог можно использовать ромашковое масло.

medrezept.ru