Чай признали лучшим напитком для похудения

Нидерландские ученые назвали чай лучшим напитком для снижения веса. Если выпивать хотя бы по чашке чая в день, можно существенно повысить шансы на похудение.

Своими свойствами чай обязан уникальному составу – присутствию кофеина и катехинов, которые повышают энергозатраты человека, то есть помогают сжигать больше калорий.

Самыми эффективными с этой точки зрения являются чай улун и зеленый чай, передает сообщает Myjane.

Ученые, однако, предупреждают, что в сочетании с высококалорийными сладостями не стоит ожидать от чая эффекта похудения. Следует обязательно правильно питаться и активно двигаться.

aspekty.net