Сегодня мода диктует нам свои правила. Высокие каблуки — это наша ежедневная обувь. Но проходят годы, часто – совсем немного, и возникают проблемы, а мы и не догадываемся о причинах их появления. Поэтому лучше позаботиться о своем здоровье сегодня.

Наверное, никто не будет спорить с утверждением, что женщина на высоких каблуках смотрится гораздо более выигрышно, чем женщина на низких каблуках или вообще без каблуков. Такой эффект получается за счет того, что обувь с высокими каблуками зрительно удлиняет ноги, придавая женщине стройность и грациозность, тем более, что фактически она ходит на пальцах ног. Но не зря говорят, что во имя красоты нужно страдать. После длительной ходьбы в такой обуви женщины часто ощущают боли в спине, да и устают они гораздо сильнее. Чем же опасен высокий каблук?

Согласно проведенным исследованиям специалисты считают, что использование обуви на высоких каблуках более чем два – три часа в день и чаще, чем два – три раза в неделю является вредным фактором для физиологических функций человека.

Ходьба на каблуках выше пяти с половиной сантиметров оказывает значительную нагрузку на позвоночник: человек вынужден ходить с неестественно выгнутым назад корпусом. А такие неестественные изгибы приводят к травмам межпозвоночных дисков и перегружают связочный аппарат всего позвоночника.

aspekty.net