Медики установили безопасный лимит на употребление кофе

15 окт, 17:24

Выпивать больше четырех чашек растворимого кофе в день потенциально опасно даже для здорового человека. Снизить потребление кофеина следует беременным и молодым людям. Их безопасный лимит – не более двух чашек. Об этом пишет The Daily Mail.

В чашке эспрессо содержится 80 миллиграммов кофеина. Предельные значения кофеина для организма в сутки – 200-400 миллиграммов. Превышение дозировки грозит подавленным настроением, нарушениями сердечного ритма, развитием патологии сердечно-сосудистой системы.

Следует знать, кофеин содержится не только в кофе. В маленькой банке энергетика присутствует около 80 миллиграммов вещества, в плитке темного шоколада – 50 миллиграммов. Кофеин входит в состав некоторых обезболивающих препаратов в достаточно больших дозировках.

aspekty.net


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/447114.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua