Реакция на стресс влияет на продолжительность жизни

Согласно результатам проведенного исследования, верная реакция человека на стрессовую ситуацию – это важный фактор на пути к долгой и счастливой жизни.

К такому выводу пришли исследователи из университета Пенсильвании, который расположился в Филадельфии. По мнению американских ученых, на любую стрессовую ситуацию нужно смотреть с позитивной точки зрения, это очень поможет уменьшить степень воспалительных процессов, которые возникают в человеческом организме.

В исследовании приняли участие 872 респондента, они рассказывали на протяжении 8 дней экспертам о собственных беспокойствах, которые их выводили из равновесия. После, команда медиков тщательно проанализировала информацию о состоянии здоровья добровольцев.

Помимо этого, врачи исследовали уровни биомаркеров, которые показывали наличие воспаления во взятых образцах крови добровольцев. Ученые четко отследили, что в итоге, чаще чем у других, этот показатель поднимался у тех людей, которые не могли принять правильный настрой и самостоятельно преодолеть стрессовую ситуацию. Это открытие касается, как слабого, так и сильного пола человечества, но дамы более склонны к развитию хронического воспалительного процесса.

Поэтому эксперты рекомендуют всем людям прежде чем нервничать из-за какой-либо проблемы, подумать, будет ли она актуальна для Вас через 5 лет, если — нет, то не надо реагировать на раздражители чересчур эмоционально.

aspekty.net