Медики: витамин C спасает от преждевременной смерти и болезней сосудов

Научные сотрудники из Университета Копенгагена, Больницы Гентофте и Больницы Херлева провели исследование с участием 100000 человек. Они доказали, что регулярное потребление продуктов с высоким содержанием витамина C укрепляет сердечно-сосудистую систему и спасает от преждевременной смерти. Об этом пишет Zee News.

Риск болезней сердца при потреблении малого количества овощей и фруктов увеличивался на 15%, риск внезапной смерти – на 20%. При высокой концентрации витамина C в крови отмечалось улучшение самочувствия добровольцев. Вещество действует на соединительную ткань, укрепляет ее.

Витамин C также защищает клетки от окисления благодаря своим антиоксидантным свойствам. Ученые планируют продолжать исследования в выбранном направлении о открывать новые полезные свойства витамина.

aspekty.net