Массаж спины: расслабляющее лечение

Массаж спины может быть истинным удовольствием, если его проводит человек, который обладает всеми навыками выполнения этой процедуры. Массировать спину может не только квалифицированный специалист, этому может обучиться любой человек. Важно понимать, что такие манипуляции с телом требуют высокой осторожности и уверенности мастера, поэтому без предварительной подготовки не обойтись. Если массаж предполагается лечебного характера и по медицинским показаниям, лучше не рисковать и обратиться к профессиональному массажисту, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Любой массаж представляет собой механическое воздействие на ткани тела с целью их разогрева, улучшения кровообращения, расслабления мышц, улучшения циркуляции лимфы. Массаж спины можно делать в качестве расслабляющей процедуры, особенно он показан людям, которые в течение дня проводят день на ногах или наоборот, сидят за компьютером. Малоподвижный образ жизни вызывает усталость: после пребывания долгое время в одном положении всегда хочется размять спину, расслабиться, а потом спокойно полежать.

Существует и лечебный массаж спины, цель которого гораздо серьезнее. Является ли целью релакс или физиотерапия, в любом случае к массажу имеются противопоказания, которые нельзя игнорировать, если вы не хотите осложнений.

 

Виды массажа спины

Было бы удивительно, если бы в качестве массажа спины современная медицина предлагала только мануальную терапию, то есть, воздействие руками поглаживающими, разминающими движениями. Видов массажа спины несколько, и выбирать можно согласно показаниям и собственному комфорту.

Расслабляющий
 
Этот вид массажа спины может выполняться даже непрофессионалами, ведь ему совсем нетрудно обучиться, а при правильном подходе невелик риск навредить человеку. Расслабляющий массаж спасет после тяжелого трудового дня или после изнурительных физических нагрузок. Кроме того, такой массаж может быть профилактическим средством в борьбе с депрессивными состояниями, нервным напряжением. Хорошо проводить такой массаж, применяя ароматические масла.

Лимфодренажный и антицеллюлитный
Эти типы массажа схожи друг с другом по назначению. Их цель – сделать ткани гладкими, упругими, повысить тонус, вывести лишнюю жидкость, снизить процент жировых отложений, улучшить кровоток и лимфоток. После курса такого массажа организм оздоравливается, омолаживается, пациент чувствует прилив бодрости и сил.

Лечебный
Такой массаж незаменим при заболеваниях спины, о чем хорошо осведомлены больные радикулитом или люди, страдающие периодическими болями в области поясницы или верхнего отдела спины. Он показан при других нарушениях работы опорно-двигательного аппарата, а также после оперативных вмешательств как часть реабилитационного процесса. Лечебный массаж, который выполняется специалистами, необходим людям с неправильной осанкой и больным с ограничениями подвижности.

beautynet.ru