Здоровый образ жизни в подростковые годы снижает риск патологий сердца в будущем на 60%

Люди, ведущие здоровый образ жизни в подростковом возрасте, значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний позже в жизни, сообщили исследователи из Северо-Западного Университета, штат Иллинойс, США.

В исследовании приняли участие 3669 мужчин и 2345 женщин, возраст которых составил от 29 до 68 лет. В течение трех десятилетий за всеми испытуемыми наблюдали исследователи и анализировали данные относительно здоровья, качества жизни и инвалидности.

Оказалось, что вести здоровый образ жизни важно всегда, особенное значение это имеет в подростковом возрасте, когда формируется организм. Так, те, кто вели в подростковом возрасте здоровый образ жизни, на 60% реже сталкивались с инвалидностью по причине сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы корректно определить уровень риска, исследователи изучили уровень кровяного давления, холестерина, индекса массы тела, а также наличие диабета и статус относительно курения.

medicinform.net