«Скорбные» складки, идущие от носа к уголкам губ, придают лицу грустное и брюзгливое выражение, выдают возраст и уменьшают привлекательность. Поэтому вопрос, как убрать носогубные складки, является одним из наиболее актуальных для женщин (а порой и для мужчин) старше 30-40 лет. Есть ли способы избавиться от этого недостатка?

Причины появления и меры профилактики

Выраженные носогубные складки могут быть особенностью строения лица, а могут появляться с возрастом. В первом случае это сомнительное «украшение» заметно уже в подростковом возрасте. Если же такие складки – примета прожитых лет, то они появляются обычно после 30 лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Когда носогубные складки – анатомическая особенность, избавиться от них вряд ли удастся. Но иногда такие морщины становятся следствием нездорового образа жизни и увлечения диетами. В таком случае лучше заранее позаботиться об изменении образа жизни, чем потом думать, чем убрать носогубные складки. Желательно с юных лет поддерживать стабильный вес – по возможности не набирать лишние килограммы и не худеть с помощью экстремальных диет. Резкие колебания веса приводят к тому, что кожа становится менее упругой, обвисает складками. Плохо воздействуют на кожу и вредные привычки. Плохая экология также может ускорить процесс старения.

В качестве профилактических мер косметологи обычно рекомендуют гимнастику для лицаГимнастика для лица: подтягиваем щечки и массаж, в том числе и выполняемый самостоятельно. Эти несложные меры помогают поддерживать хороший тонус лицевых мышц, а следовательно, не дают коже провисать. Самое главное – делать упражнения регулярно. Если вспоминать о гимнастике раз в неделю, то эффекта не будет, если же каждый день уделять хотя бы несколько минут комплексу упражнений, то удастся если не предотвратить появление носогубных складок, то хотя бы отсрочить его.

 
Массаж тоже важно делать регулярно – самостоятельно или в кабинете косметолога. Очень важно выполнять массаж правильно, поскольку в противном случае эта процедура может только навредить, растянуть кожу и привести к образованию новых складок.

Как убрать носогубные складки: упражнения

Фэйсбилдинг (гимнастика дли лица) очень эффективен в качестве профилактики образования носогубных складок. Но если уже появились глубокие морщины, то одними только упражнениями вряд ли удастся разгладить кожу. В то же время, в комплексе с другими, более радикальными методами, гимнастика для лица может оказаться весьма эффективной.

Для профилактики обвисания щек хороши следующие упражнения:

Развернуть ладони, положить большие пальцы под подбородок, а указательные расположить вдоль носогубных складок. Легкими вибрирующими движениями как бы приподнимать щеки вверх в течение одной минуты;
Теплыми руками четырьмя пальцами поглаживать щеки от уголков губ к вискам, словно рисуя на лице улыбку. Повторять упражнение в течение минуты;
Положить ладони на щеки, при этом мизинцы должны находиться на носогубных складках. Легкими движениями следует приподнимать щеки мягкими толчками вверх на протяжении минуты;
Поджать губы и вставить между ними ложку. Стараться приподнять ложку как можно выше, и когда столовый прибор достигнет высшей точки, задержаться в этом положении, улыбаясь и напрягая мышцы щек. Упражнение нужно повторять от 10 до 30 раз.

beautynet.ru