Выход на пенсию благотворно влияет на здоровье

Австралийские ученые на страницах научного издания American Journal of Preventive Medicine опубликовали результаты исследования о том, как влияет выход на пенсию на здоровье человека.

Как отметила автор исследования доктор Мелоди Динг, было проанализировано состояние здоровья 25 тыс австралийцев преклонного возраста. Оказалось, что у тех из них, кто вышел на пенсию, в основном улучшилось здоровье.

Это ученые связывают с тем, что у пенсионеров, вышедших на пенсию, физическая активность увеличилась почти на 100 минут в неделю. Они стали меньше проводить время в сидячем положении. Продолжительность сна после выхода на пенсию в среднем выросла на 11 минут в сутки.

По словам ученых, люди, перестав ходить на работу, начинают больше времени уделять своему здоровью. Они испытывают меньшие психически нагрузки. А часть из них даже отказывается от вредных привычек в пользу полезного для здоровья времяпрепровождения.

aspekty.net