Подтянутые друзья помогают сбросить вес, считают диетологи

Американские диетологи считают, что процесс похудения будет более эффективным, если в окружении худеющего будет хотя бы несколько стройных друзей.

К таким выводам специалисты пришли после проведения исследования. В течение года ученые наблюдали за динамикой снижения веса у 10 тысяч полных людей. Также всех добровольцев попросили заполнить анкеты, в которых нужно было описать четверых близких друзей.

Итак, выяснилось, что те участники эксперимента, в окружении которых были стройные люди, худели гораздо быстрее, так как у них перед глазами был сильный мотивирующий фактор.

На основе полученных результатов диетологи сделали вывод, что дружба с худыми людьми является хорошим стимулом для похудения.

aspekty.net