Самый счастливый человек в мире раскрыл секрет абсолютного счастья

Тибетский монах Матье Рикар, которого называют «самым счастливым человеком планеты», рассказал, в чем заключается рецепт абсолютного счастья.

По словам 70-летнего монаха, он ежедневно работает над тем, чтобы стать еще более счастливым человеком.

Ученые провели сканирование мозга монаха, в результате которого выяснилось, что в части мозга отвечающей за сознание, внимание, обучение и память, наблюдается необычайно высокий уровень гамма-излучения.

Как сообщил нейробиолог Ричард Дэвидсон, который занимался исследованием, такое он видит впервые.

Дэвидсон считает, что такая «чрезмерная активность» мозга позволяет монаху иметь «огромный потенциал для счастья и низкую склонность к проявлению негатива».

Сам Рикар стал очень популярен после того, как его назвали «самым счастливым человеком». Он рассказал, что для того чтобы быть счастливым, нужно избегать сравнений.

«Хоть мы не сравниваем себя с Биллом Гейтсом, но сравниваем с соседями. Зачем это нужно?» — задается вопросом монах.

Также он советует 15 минут в день думать только о хорошем. В этом и есть секрет счастья.

aspekty.net