Мускулатура не является признаком физической силы

Специалисты уверены, что человек с большой мускулатурой может не обладать физической силой.

По мнению ученых, между внешним видом мышц и физической силой есть большая разница. Поэтому не стоит удивляться, что визуально не сильные люди вполне могут справиться с различными тяжестями.

Это объясняется тем, что существуют разные виды тренировок. Например, некоторые из них силовые, а другие направлены на то, чтобы сделать тело рельефным. Причем эти виды тренировок абсолютно не касаются друг друга.

Однако недооценивать мускулистого человека не стоит, ведь существует и такой тип спортсменов, который полностью соответствует тому, как он выглядит.

В то же время, если достичь такого результата не удается, то расстраиваться не нужно, так как смысл занятий спортом заключается в оздоровлении и укреплении организма.

aspekty.net