В ВОЗ назвали ТОП 5 фруктов, помогающих похудеть

Исследователями было выявлено, что определенная группа фруктов способна не только быть в общих чертах полезной организму в целом, однако и влиять на снижение излишнего веса.

 
  Группой иностранных специалистов был опубликован ряд фруктов способных оказывать на организм влияние сжигания лишних калорий. Было выявлено, что арбуз отличается сравнительно небольшим содержанием калорийных веществ и является источником выработки аминокислоты аргинина, которая в свою очередь способна устранять излишние жировые отложения.

Помимо арбуза, по мнению ученых, гуава содержит маленькое количество сахара, тем самым оказывая положительное влияние на обмен веществ, протекающий в организме человека, а яблоко, благодаря содержанию в своем химическом составе пектина, способны выводить из организма токсические соединения. Помимо этого, находящаяся в составе яблока урсоловая кислота способна также помочь в расщеплении жировых отложений.

Данный список исследователи дополнили грейпфрутом и бананом, которые тоже в свою очередь оказывают положительное влияние на поддержание фигуры.

med-heal.ru