Сон на спине может быть опасным для здоровья

Группа американских ученых утверждают, что сон на спине может быть опасным для здоровья. Кроме того, такой сон не принесет отдыха и не позволит восстановить силы.

Ученые рассказали, что при проблемах с дыханием очень опасно спать на спине, об этом свидетельствует сильных храм , который в данной позе только усиливается. Сообщается, что во время храпа мозг не получает необходимое количество кислорода, от чего человек моет чувствовать усталость после сна.

Доказано, что сон на спине противопоказан маленьким детям, так как они могут просто задохнуться во время сна. Более физиологичным и полезным для взрослых и детей является сон на правом боку, говорят ученые.

aspekty.net