Как сделать процесс родов более легким и быстрым

Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения во время беременности в несколько раз облегчают естественные роды.

 
  Испанские ученые провели интересный эксперимент, который показал, что женщины, находящиеся в интересном положении, должны регулярно заниматься физическими упражнениями.

Исключением становятся только запреты медиков при разных отклонениях во время беременности. Такие представительницы прекрасного пола реже требуют анестезию, а также рожают гораздо быстрее и испытывают не такую сильную боль.

Автор научной работы профессор Рубен Баракт рассказывает: «Все достаточно просто, на самом деле: если вы мечтаете рожать легко и безболезненно, то не стоит забывать о физической нагрузке».

В исследовании принимали участие пятьсот женщин. Половина из них делали систематические упражнения, половина нет. Оказалось, что участницы первой группы родили гораздо быстрее и легче, так как у них был укреплен мышечный тонус.

med-heal.ru