Эксперты назвали самые полезные продукты для печени

Американские эксперты, проведя комплексное исследование, выявили продукты, прием которых способен помочь печени в борьбе с болезнями, а также выступить в роли профилактических мероприятий.

 
  По мнению экспертов, рацион человека должен состоять из продуктов, обогащенных витамином В14. Данный витамин содержится в таких продуктах растительного происхождения, как фасоль, горох, банан, яблоки, киви, помидоры, сельдерей, сыр тофу, петрушка.

Помимо этого витамин является концентрированным в грудном молоке, поэтому специалисты рекомендуют женщинам не пренебрегать уникальной возможностью «вдохнуть жизнь» в новорожденных детей со своим молоком.

Помимо этого специалисты рекомендуют соблюдать диету, пренебрегая пищей с высоким содержанием калорий, вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек, улучшив тем самым работу внутренних органов и сохранив их в целостности.

med-heal.ru