Раскрыта польза овощей для здоровья пожилых женщин

Австралийскими экспертами было выявлено три овощных продукта, которые способны помочь женщинам сохранить их молодость.

 
  По данным специалистов именно брокколи, белокочанная капуста и редис способны в этом помочь. Именно данная группа овощей может весьма положительно сказываться на состоянии артерий женщин и весьма заметно продлевает среднюю продолжительность их жизни.

Экспертами была рассчитана норма потребления овощей для поддержания здорового духа в организме женщин. Требуется всего двести грамм овощей ежедневно, чтобы укрепить стенки сосудов, уменьшив их на пять сотых миллиметра, что снижает шансы преждевременной смерти практически на десять-восемнадцать процентов.

Увеличение толщины стенок сонной артерии, к примеру, способно привести к ухудшению процесса кровообращения в мозге, развитию ишемической болезни и повышению вероятности образования тромбов в кровеносных ответвлениях.

med-heal.ru