Ученые назвали две самые эффективные диеты

Международными экспертами под эгидой американских диетологов был проведен исследовательский проект, по результатам которого удалось выявить диеты, которые по их мнению являются самыми безопасными и эффективными.

 
  Изучив влияние множества существующих диет на человеческий организм, специалистами были выделены лишь пара самых действенных и практичных. По итогам оказалось, что это вегетарианская и средиземноморская диеты.

Одной из ярчайших особенностей двух диет считается то, что они вбирают в себя ингредиенты, которые не несут в себе опасности и отсутствие некоторых продуктов никоим образом негативно не отражается на работе человеческого организма.

Специалисты добавили, что эти два способа похудения способны в итоге продемонстрировать колоссальные результаты, тем самым значительно снизив уровень холестерина, воздействуя на триглицириды и кислоты из разряда жиров.

med-heal.ru