Постоянное стремление чувствовать себя счастливым плохо влияет на психику

В современном мире господствует тенденция постоянного стремления к счастью. Однако специалисты Рурского университета уверены — отрицая негативные эмоции, которые так же нормальны, как и ощущение счастья, человек себе вредит.

Отказ от всего негативного не означает, что эмоция принята. Постоянное «убегание от проблем» не помогает их решить. В конце концов, борьба с негативными эмоциями занимает всё свободное время, а времени на ощущение себя счастливым просто не остается. Современные методики, призывающие человека «стать счастливым» не поясняют, как принимать негативные эмоции, заявил автор исследования Майк Луман.

С точки зрения науки счастье — это социально-ориентированный положительный опыт, конечной целью которого является поиск истинного смысла жизни и достижение своих целей. Таким образом, постоянное стремление к счастью без разрешения испытывать негативные эмоции оказывает отрицательный эффект на психику человека.

medicinform.net